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eric
15 juin 2026
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𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐀𝐆 — 𝐍°157 | Juin 2026 
Nouveau retour aux fondamentaux avec une autre icône du culturisme français : 𝐋𝐢𝐨𝐧𝐞𝐥 𝐒𝐎𝐑𝐈𝐍 (photo du regretté Pierre Mazereau), champion du monde de bodybuilding et athlète au palmarès construit sur trois décennies.
D𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞 𝐧𝐮𝐦é𝐫𝐨 :
• 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐥é𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : Quels sont les "meilleurs" compléments alimentaires pour les sportifs ?
• 𝐂𝐡𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬𝐭é𝐫𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐩𝐫è𝐬 𝟓𝟎 𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐥'𝐡𝐨𝐦𝐦𝐞 : l'âge ne serait pas en cause
• 𝐏𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐜é𝐫𝐚𝐥𝐞 : Pourquoi vous ne perdrez pas votre ventre en "7 jours" !
• 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 : Le curl Marteau pour muscler vos bras
• 𝐕𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐨𝐮 𝐠𝐚𝐝𝐠𝐞𝐭 : L'exercice SNACKING, le sport en moins d'une minute selon la science.
𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝è𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭
Lecture gratuite sur 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬-𝐦𝐚𝐠.𝐟𝐫
ou directement ici : https://fitness-mag.fr/player3.php?idMAG=165
𝐕𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐃𝐅 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 à 𝐭é𝐥é𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐫 — 𝐩𝐚𝐠𝐞 51
(également accessible via le lien en bio)
#OldIsGold #BackToBasics
#Forza
𝐄𝐫𝐢𝐜 𝐑𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐆𝐢𝐮𝐝𝐢𝐜𝐞𝐥𝐥𝐢
Naturopathe — Fondateur & Rédacteur en chef
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Eric
Naturopathe, passionné de sport et de musculation depuis 39 ans, je suis également le fondateur et rédacteur en chef de Fitness Mag, magazine digital gratuit depuis 2013 dédié à la musculation et au fitness. Spécialisé depuis plusieurs décennies en physiologie, micro-nutrition, biomécanique et techniques d'entraînement, mes priorités sont la santé et la longévité grâce à la pratique sportive et une alimentation saine.
