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eric
15 aôut 2026
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𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐀𝐆 — 𝐍°159 | Août 2026 🔥
En couverture ce mois-ci, 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐨𝐝𝐲𝐛𝐮𝐢𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐬 : 𝐘𝐨𝐥𝐢𝐧 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐨𝐢𝐬 𝐆𝐀𝐔𝐕𝐈𝐍.
𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞́𝐭𝐢𝐭𝐞𝐮𝐫, 𝐣𝐮𝐠𝐞, 𝐚𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐮𝐫, Yolin a traversé plus de quatre décennies de culture physique sans jamais perdre ce qui l'animait à ses débuts.
Des premières haltères fabriquées avec du béton sur son île de La Réunion aux podiums internationaux, jusqu'au cinéma avec 𝐵𝑜𝑑𝑦𝑏𝑢𝑖𝑙𝑑𝑒𝑟 :
𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝'𝐮𝐧 𝐡𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧'𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 — 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐨𝐮𝐫.
𝐀𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞 :
• 𝐄𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬 : Cardio en zone 2 : Comparatif des 5 appareils pour la perte de gras.
• 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 : Canicule et déshydratation, comment s'entraîner avec la chaleur ?
• 𝐋𝐨𝐧𝐠𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞́ : Testostérone en chute libre : et si le coupable était notre mode de vie ?
• 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 : Aliments fermentés VS fibres, ce que la science révèle pour vos muscles et articulations
𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝è𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭
Lecture gratuite sur 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬-𝐦𝐚𝐠.𝐟𝐫
ou directement ici : https://fitness-mag.fr/player3.php?idMAG=167
📄 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐃𝐅 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 à 𝐭é𝐥é𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐫 ( 𝐩𝐚𝐠𝐞 25 )
#OldIsGold #BackToBasics
#Forza
𝐄𝐫𝐢𝐜 𝐑𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐆𝐢𝐮𝐝𝐢𝐜𝐞𝐥𝐥𝐢
Naturopathe — Fondateur & Rédacteur en chef
fitness-mag.fr
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Eric
Naturopathe, passionné de sport et de musculation depuis 39 ans, je suis également le fondateur et rédacteur en chef de Fitness Mag, magazine digital gratuit depuis 2013 dédié à la musculation et au fitness. Spécialisé depuis plusieurs décennies en physiologie, micro-nutrition, biomécanique et techniques d'entraînement, mes priorités sont la santé et la longévité grâce à la pratique sportive et une alimentation saine.
