Retour aux fondamentaux (RETRO BBR Archive 2013)
eric
11 janvier 2026
Archive Bodybuilding Rules "“ 2013.
Dans cet article fondateur, Thierry Aussenac rappelle une vérité trop souvent oubliée :
le progrès durable ne passe pas par l'excès, mais par l'intelligence de l'effort.
Récupération, ressenti, contrôle du mouvement, longévité"
Un message plus actuel que jamais, A l'heure du toujours plus et de la surenchère permanente.
Version audio "“ Podcast Fitness Mag
Extrait des archives Bodybuilding Rules, aux racines de Fitness Mag.
