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eric
30 janvier 2026
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Je m’appelle Eric Rallo Giudicelli, plus connu sous le nom Eric Rallo.
Je suis le fondateur et rédacteur en chef de Fitness Mag, le premier magazine de musculation et de fitness 100 % digitaux en langue française, en Europe, créé en 2013.
Depuis presque quatre décennies, la culture physique, la santé, la performance naturelle et la longévité sont au cœur de ma vie, de mes recherches et de mes transmissions.
Non pas comme une mode, mais comme, un art de vivre, une discipline de fond, exigeante, formatrice et profondément humaine.
Fitness Mag est né d’un constat simple :
👉 trop de désinformation,
👉 trop de promesses creuses,
👉 trop de solutions rapides déconnectées du réel.
J’ai donc fait le choix, très tôt, de créer un magazine indépendant, gratuit, accessible à tous, mais exigeant sur le fond.
Aujourd’hui, Fitness Mag, c’est :
plus de 150 numéros publiés
des milliers d’articles
des dizaines de milliers de pages consacrées à la musculation, au fitness, à la nutrition, à la récupération, au mental et à la santé globale
une approche Old School dans les valeurs, mais moderne dans les outils
Fitness Mag n’a jamais suivi les tendances.
Il les observe, les analyse… et parfois les démonte.
Je pratique la musculation depuis plus de 39 ans.
J’ai connu :
l’ère pré-Internet
l’âge d’or des salles “brutes” (minimalistes, et "marginales" )
l’explosion du marketing fitness
la montée de la broscience
et le retour actuel aux fondamentaux
Cette expérience m’a forgé une conviction forte :
Le corps ne se triche pas durablement.
Le corps est un témoin fidèle. Il ne ment pas, il répond et tricher avec lui, c'est s'exposer à des conséquences qui ne se dissimulent pas éternellement.
C’est pourquoi mon travail s’inscrit dans une approche que je qualifierais de :
globale
individualisée
évolutive
et profondément respectueuse de la physiologie humaine
En parallèle de mon parcours dans la musculation, je me intéressé et formé à la naturopathie, à l’hygiène de vie, à la santé intestinale, à la récupération nerveuse, à la gestion du stress, au sommeil et à l’équilibre hormonal.
Je suis convaincu que :
la performance ne vaut rien sans la santé
la masse musculaire sans longévité est une impasse
l’écoute du corps est une forme d’intelligence oubliée, c'est pourquoi , j'ai créé le concept d' I.O (intelligence organique).
C’est cette alliance entre culture physique et naturopathie qui imprègne Fitness Mag, mon futur livre (disponible courant 2026) et mes projets actuels.
Je ne crois pas aux méthodes universelles.
Je crois à l’adaptation, à l’expérience, à l’introspection.
« Des recommandations générales pour des individus tous différents est une aberration. »
Cette phrase, que je répète souvent, résume parfaitement ma philosophie.
Chaque corps a son histoire.
Chaque pratiquant doit devenir acteur, pas consommateur.
En 2026, Fitness Mag entre dans une nouvelle phase :
refonte technique
amélioration SEO
nouveaux formats
projets éditoriaux ambitieux
livres en cours de finalisation, applications et contenus premium très prochainement.
Toujours avec la même ligne :
👉 indépendance
👉 authenticité
👉 transmission
Cette page existe pour une raison simple :
poser une référence claire, humaine et officielle sur qui je suis, ce que je fais et pourquoi je le fais.
Si vous êtes ici par curiosité, par recherche ou par passion commune :
bienvenue.
Et si Fitness Mag peut vous aider à mieux comprendre votre corps, à vous entraîner plus intelligemment et à durer, alors le pari est gagné.
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Eric
Naturopathe, passionné de sport et de musculation depuis plus de 38 ans, je suis également le fondateur et rédacteur en chef de Fitness Mag, magazine digital gratuit depuis 2013 dédié à la musculation et au fitness. Spécialisé depuis plusieurs décennies en physiologie, micro-nutrition, biomécanique et techniques d'entraînement, mes priorités sont la santé et la longévité grâce à la pratique sportive et une alimentation saine.
