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161e édition de FITNESS MAG

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Des muscles, des neurones et plus de 30 ans de passion !
𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐀𝐆 — 𝐍°161 | Octobre 2026 🔥
Ce mois-ci, j'ai le plaisir de mettre à l'honneur un monument du culturisme français : notre champion IFBB Pro 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐍𝐀𝐓𝐀𝐅 (@alexnataf66).
Massif est un euphémisme, cultivé l'est tout autant ! Car derrière ce colosse se cache également un homme de science, docteur en médecine, fort de plus de 30 années d'expérience dans le bodybuilding.
Retrouvez Alexandre dans un échange sans détour, entre science et expérience, blessures et longévité, bodybuilding d'hier et d'aujourd'hui, sans oublier cette passion intacte qu'il transmet désormais aux nouvelles générations.
Ps : Un grand merci à Alexandre pour sa disponibilité, ainsi qu'à Michel Garompolo et Jeff Bonnaire, deux passionnés infatigables de notre discipline. 🙏
𝐀𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐚𝐢𝐫𝐞 :
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𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭
Lecture gratuite sur 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬-𝐦𝐚𝐠.𝐟𝐫
📄 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐃𝐅 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 à 𝐭𝐞́𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐫 (𝐩𝐚𝐠𝐞 29)
𝐄𝐫𝐢𝐜 𝐑𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐆𝐢𝐮𝐝𝐢𝐜𝐞𝐥𝐥𝐢
Naturopathe — Fondateur & Rédacteur en chef
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Eric

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Rallo

Rallo Eric

Naturopathe, passionné de sport et de musculation depuis 39 ans, je suis également le fondateur et rédacteur en chef de Fitness Mag, magazine digital gratuit depuis 2013 dédié à la musculation et au fitness. Spécialisé depuis plusieurs décennies en physiologie, micro-nutrition, biomécanique et techniques d'entraînement, mes priorités sont la santé et la longévité grâce à  la pratique sportive et une alimentation saine.

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