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eric
14 mars 2026
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𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐀𝐆 — 𝐍°154 | 𝐌𝐚𝐫𝐬 2026 🔥
En couverture : 𝐆𝐫𝐞𝐠 𝐁𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐥𝐚𝐠𝐡𝐞𝐦, alias “𝐆𝐫𝐞𝐠 𝐌𝐌𝐀” (@gregmma)
Reconnu comme l’un des pionniers du 𝐌𝐌𝐀 𝐞𝐧 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞.
• Interview : Fred Mompo (@fredmompo_officiel)
• Photo : Sarah Meunier (@meunier_sarah_)
𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞 𝐧𝐮𝐦é𝐫𝐨 :
• 𝐋𝐮𝐦𝐢è𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞
• 𝐋𝐚 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐣𝐚𝐩𝐨𝐧𝐚𝐢𝐬𝐞 : 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 10 000 𝐩𝐚𝐬 ?
• É𝐜𝐡𝐚𝐮𝐟𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐫é𝐜𝐮𝐩é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐧é𝐠𝐥𝐢𝐠é𝐞𝐬
• 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐦é𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮é ?
𝐁𝐨𝐧𝐮𝐬 – 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬 :
• 𝐄𝐦𝐦𝐚𝐧𝐮𝐞𝐥 𝐖𝐞𝐢𝐥𝐥
• 𝐏𝐡𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐞 𝐅𝐨𝐮𝐬𝐬𝐚𝐫𝐝
𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝è𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭
Lecture gratuite sur
𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬-𝐦𝐚𝐠.𝐟𝐫
📄 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐃𝐅 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 à 𝐭é𝐥é𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐫 — 𝐩𝐚𝐠𝐞 40
(également accessible via le lien en bio)
#Forza
𝐄𝐫𝐢𝐜 𝐑𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐆𝐢𝐮𝐝𝐢𝐜𝐞𝐥𝐥𝐢
Naturopathe — Fondateur & Rédacteur en chef
𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐌𝐚𝐠
fitness-mag.fr
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#FitnessMag #OldIsGold #BackToBasics #Musculation #Training #Fitness #Bodybuilding #Sport #Lifestyle #MMA
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Eric
Naturopathe, passionné de sport et de musculation depuis plus de 38 ans, je suis également le fondateur et rédacteur en chef de Fitness Mag, magazine digital gratuit depuis 2013 dédié à la musculation et au fitness. Spécialisé depuis plusieurs décennies en physiologie, micro-nutrition, biomécanique et techniques d'entraînement, mes priorités sont la santé et la longévité grâce à la pratique sportive et une alimentation saine.
