Et si l’évolution de la musculation ne consistait pas seulement à ajouter des disques, mais aussi à mieux choisir la façon dont la résistance varie au cours d’une répétition ? Avec GoTone Pro, Rayofi propose un système à câble motorisé qui complète les haltères, les barres et les machines déjà présents dans les salles.
Ce mois-ci, j'ai le plaisir de mettre à l'honneur un monument du culturisme français : notre champion IFBB Pro 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐍𝐀𝐓𝐀𝐅 (@alexnataf66).
1986-2026 Quarante années plus tard, j'ai aujourd'hui l'honneur d'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐰𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐌𝐚𝐠, la superstar Tony Pearson.
Nouveau Fitness Mag avec en couverture le champion du monde et acteur Yolin François GAUVIN
Une étude de Stanford révèle que les aliments fermentés réduisent l'inflammation et augmentent la diversité du microbiote, contrairement aux fibres seules. Pour le sportif naturel, c'est une clé pour améliorer la récupération, protéger les articulations et optimiser la prise de muscle sur le long terme.
158e édition de FITNESS MAG
Le diabète et l’hyperglycémie chronique rigidifient vos articulations via la glycation du collagène. Même sans diabète déclaré, les sucres cachés (fructose, dextrose…) dans l’alimentation et les compléments peuvent freiner vos progrès en musculation naturelle et accélérer le vieillissement articulaire.
Suite aux nombreux messages reçus sur YouTube, Facebook et Instagram, plusieurs d'entre vous m'ont demandé le titre de la chanson utilisée dans les vidéos Old Is Gold.
J'ai donc décidé de la mettre gratuitement à votre disposition.
157e édition de FITNESS MAG
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eric
15 octobre 2026
