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eric
15 septembre 2025
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Nouveau FITNESS MAG N°148 – SEPTEMBRE 2025 ici https://fitness-mag.fr/player3.php?idMAG=155
À la Une ce mois-ci : Le Portrait exclusif de Nathalie Foreau – IFBB PRO ( @nathalie_foreau_ifbbpro) : "Le Secret du Silence"
Une athlète d’exception, une carrière marquée par la quête de l’esthétique et de la beauté du geste, racontée par Bernard Dato ( @bernard.dato.ecrivain ) .
Photo de couverture : James Cook ( @ftvideo )
Au programme également :
Collations protéinées : 5 recettes faciles pour la musculation Gras du bas du ventre : pourquoi il persiste, et comment l’aborder intelligemment Blessure, perte de muscle & mémoire musculaire : ce que la science nous apprend Microtraumatismes – 2ème partie : mieux comprendre et mieux s’entraîner Magnésium : lequel choisir ? Dossier spécial : Alanine & Proline dans les boissons sportives – plus efficaces qu’une boisson glucidique ?
À lire gratuitement sur www.fitness-mag.f (également via le lien dans la bio)
Téléchargez votre copie PDF Gratuite – page 34
#Forza
Eric RALLO Giudicelli
Naturopathe
CEO Founder Fitness Mag
fitness-mag.fr
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#fitnessmag #OldIsGold #BackToBasics #Training #Musculation #Motivation #Workout #Fitness #Sport #Bodybuilding #LifeStyle
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Eric
Naturopathe, passionné de sport et de musculation depuis plus de 38 ans, je suis également le fondateur et rédacteur en chef de Fitness Mag, magazine digital gratuit depuis 2013 dédié à la musculation et au fitness. Spécialisé depuis plusieurs décennies en physiologie, micro-nutrition, biomécanique et techniques d'entraînement, mes priorités sont la santé et la longévité grâce à la pratique sportive et une alimentation saine.
