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eric
13 novembre 2015
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L'interview du champion Christophe Multerier / Photo Franck Coudert
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Egalement compris dans ce numéro :
â–º L'incroyable transformation de Jordan Grahm par Sebastien Large
â–º Le Cortisol, un équilibre difficile à maintenir par Fitnessmith
â–º Cholestérol et risque Cardiovasculaire avec Paul Matthieu Chiaroni (interne en médecine)
â–º Le gainage c'est quoi ? par David Costa
â–º Travailler le grand dentelé par Paul James
â–º Prendre de la masse le plus naturellement possible avec Thierry Casasnovas
â–º Renforcement musculaire par Marc Vouillot
â–º La durée d'une séance d'entrainement / Podcast avec le champion IFBB Francis Benfatto
Et bien d'autres surprises !
Bonne lecture, bon surf !
Naturopathe, passionné de sport et de musculation depuis plus de 38 ans, je suis également le fondateur et rédacteur en chef de Fitness Mag, magazine digital gratuit depuis 2013 dédié à la musculation et au fitness. Spécialisé depuis plusieurs décennies en physiologie, micro-nutrition, biomécanique et techniques d'entraînement, mes priorités sont la santé et la longévité grâce à la pratique sportive et une alimentation saine.
