148e édition de FITNESS MAG

• eric
• 15 septembre 2025
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🔥Nouveau FITNESS MAG N°148 – SEPTEMBRE 2025
À la Une ce mois-ci : Le Portrait exclusif de Nathalie Foreau – IFBB PRO ( @nathalie_foreau_ifbbpro) : "Le Secret du Silence"
Une athlète d’exception, une carrière marquée par la quête de l’esthétique et de la beauté du geste, racontée par Bernard Dato ( @bernard.dato.ecrivain ) .
Photo de couverture : James Cook ( @ftvideo )

Au programme également :
✅ Collations protéinées : 5 recettes faciles pour la musculation
✅ Gras du bas du ventre : pourquoi il persiste, et comment l’aborder intelligemment
✅ Blessure, perte de muscle & mémoire musculaire : ce que la science nous apprend
✅ Microtraumatismes – 2ème partie : mieux comprendre et mieux s’entraîner
✅ Magnésium : lequel choisir ?
✅ Dossier spécial : Alanine & Proline dans les boissons sportives – plus efficaces qu’une boisson glucidique ?

📖 À lire gratuitement sur www.fitness-mag.f (également via le lien dans la bio)
📥 Téléchargez votre copie PDF Gratuite – page 34

#Forza
Eric RALLO Giudicelli
Naturopathe
CEO Founder Fitness Mag
fitness-mag.fr

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