Sommaire

• Couverture
• Couverture Fitness Mag N°721
• Equipe Fitness Mag3
• Preface 5
• Sommaire6
• Bodyfitness 20197
• Interview Sébastien LARGE15
• Les différences d entrainements25
• Le régime détox n existe pas29
• Résoudre l'inflammation...30
• Le jeûne déguisé31
• Marilyne Pieuchot32
• Musculation après 40 ans40
• Santé Publique47
• Préservez vos articulations48
• Telechargez le magazine50
• Corps soufflant et suant51
• Coaching scénique54
• les conseils de Fréderic Delavier58
• Contraction Volontaire59
• Shrug unilatéral61
• Une question de méthode63
• Soutenez Fitness mag sur Tipee67
• Récupération entre 2 séances68
• Training biceps en 15 min74
• Hip Thrust haltère75
• Bikini Camp76
• Cardio MACS779