Sommaire

• Couverture
• Couverture Fitness Mag N°571
• Equipe Fitness Mag3
• Preface 5
• Sommaire6
• Odile Hassler8
• Gilles Lartigot interview exclusive14
• Coach des stars 15
• Plannification strongman b124
• Le rowing barre27
• La congestion musculaire30
• Interview Mehrez Assas33
• California News38
• Des pectoraux énormes !41
• Telechargez le magazine42
• Corps soufflant et suant43
• Je vous recommande46
• 3 petits muscles en 1 séance 48
• Circuit training 51
• Coaching scénique53
• Les secrets Muscu DELAVIER56
• Points faibles en musculation57
• Entrainement Pectoraux et triceps58
• les conseils de Fréderic Delavier59
• Prévention Santé60
• Libérer les tensions61
• Les fascias62
• Soutenez Fitness mag sur Tipee67
• 5 fruits et légumes par jours68
• Le deadlift71
• Le zinc, ami ou ennemi ?75
• Le zinc, ami ou ennemi ?76
• CETTE rubrique est la VÔTRE !78