Sommaire

• Couverture
• Couverture Fitness Mag N°541
• Equipe Fitness Mag3
• Preface 5
• Sommaire6
• Luca SOSSAI8
• Zoom sur HBS Training12
• Les Tractions 16
• Azeoo votre partenaire d'entrainement21
• Musclez vos cuisses avec les fentes23
• Jennyfer Lemaire26
• Vaincre la stagnation32
• 4 façons d'améliorer son entrainement36
• Musculation dos spécial épaisseur40
• California News41
• Echec ou pas échec ? 46
• Les secrets Muscu DELAVIER48
• Soutenez moi avec Tipee 49
• L'eau peut tuer ?50
• Training pectoraux-triceps51
• La perte de poids52
• Je vous recommande53
• Santé Publique54
• les conseils de Fréderic Delavier55
• Corps soufflant et suant56
• Coaching scénique58
• Telechargez le magazine61
• La bonne sollicitation du vaste interne62
• Conserver sa masse musculaire en séchant67
• Ce qu'il ne faut pas faire avant une compétition70