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Exercice oublié

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➡ Clic sur l'image ci-dessous pour voir la vidéo ou ici   https://youtu.be/vseFnoDYiHg

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Voici une variante de l’élévation latérale pratiquée par les plus grandes gloires durant l’âge d’or du culturisme,comme Serge Nubret ou bien encore Arnold Schwarzenegger. Un mouvement oublié dans les gym aujourd’hui mais qui est très efficace en terme d’exercice d’isolation pour développer vos deltoïdes ou rattraper un point faible !  
LET’S GO 💪
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Eric Rallo Giudicelli
Créateur Fitness Mag

 

Eric Rallo Giudicelli 
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Rallo

Rallo Eric

Passionné de sport et de musculation depuis 30 ans ! je suis le fondateur Fitness Mag, magazine dédié à la musculation,fitness,mode de vie et par dessus tout la santé, le bien-être ainsi que la longévité. Je me suis spécialisé depuis plusieurs années en physiologie, biomécanique et techniques d'entrainement car la santé et la longévité restent mes priorités.

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